COACHING sportif EN LIGNE GRATUIT ET PERSONNALISE
PROGRAMME ANTI CORPS DE LACHE
METHODE A L'ANCIENNE
POUR ETRE HONNETE, ON EST COMME TOI : ON A UNE VIE A COTE DE LA SALLE DE SPORT, ET FRANCHEMENT, COMME TOI, ON N'A PAS LE TEMPS !!
ON VA ALLER DIRECT A L'ESSENTIEL AVEC DES MOUVEMENTS SIMPLES ET EFFICACES QUI ONT FAIT LEUR PREUVES. DU BON VIEUX POIDS DE CORPS AVEC POMPES, TRACTIONS, ABDOS EN MODE ROCKY DANS SA GRANGE À LA MONTAGNE ET DE LA MUSCU DE BASE AVEC DES SQUATS, DU SOULEVE DE TERRE, DES TIRAGES, DES DEVELOPPES. EN RESUME... ON N'EST PAS LA POUR ETRE ICI !! |
STRUCTURE DU PROGRAMME
ACTIVE-TOI : 20 PLACES SEULEMENT !
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